Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavní menu
AKČNÍ NABÍDKA
Cviky - svalové skupiny
DOPORUČUJEME
Web byl spuštěn 10.11.06


TOPlist




Strečink - prsní svaly - 5.

Stoupněte si čelem před rám otevřených dveří. Vzpažte a pokrčte lokty tak, aby se dostaly na úrovni vašich ramen. Dlaněmi se opřete o rám dveří a protáhněte tak velký a malý prsní sval. S výdechem se uvolněte a jednou nohou vykročte vpřed. Celý trup tlačte vpřed.

Strečink - prsní svaly - 5.



Tato stránka byla zobrazena 14276 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Naše anketa
Používáte strečink?

Ano, pravidelně (5158 hl.)
 
Ano, ale jen někdy (4899 hl.)
 
Ne, ale začnu (4385 hl.)
 
Ne, nepotřebuji to (4265 hl.)
 
Ne, nevěřím tomu (3736 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (3947 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 26390

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek