Streink.cz - Streink. Prothnte si svaly. Uvolnte se a zhluboka dchejte...

Streink. Prothnte si svaly. Uvolnte se a zhluboka dchejte ...

Hlavní menu
AKÈNÍ NABÍDKA
Cviky - svalové skupiny
DOPORUÈUJEME
Web byl spuštìn 10.11.06


TOPlist




Streèink - bøišní svaly - 4.

Pokleknìte a kolena dejte mírnì od sebe tak, aby špièky nohou smìøovali dozadu. Zakloòte se a stáhnìte hýždì. Dlanìmi se opøete o boky a protlaèujte je dopøedu. S výdechem se uvolnìte a ještì více se zakloòte. Ruce posouvejte postupnì až na chodidla.

Streèink - bøišní svaly - 4.

Tato strnka byla zobrazena 14512 x, Polete kamardm informan e-mail o tomto cvikuVytisknte si tuto strnku.
Naše anketa
Používáte streèink?

Ano, pravidelnì (5940 hl.)
 
Ano, ale jen nìkdy (5634 hl.)
 
Ne, ale zaènu (5045 hl.)
 
Ne, nepotøebuji to (4966 hl.)
 
Ne, nevìøím tomu (4808 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4639 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 31032

Tento web vytvoil: ZAHRADN NBYTEK, pomoc redaknho systmu phpRS | sportovn viva |

zahradn nbytek