Streink.cz - Streink. Prothnte si svaly. Uvolnte se a zhluboka dchejte...

Streink. Prothnte si svaly. Uvolnte se a zhluboka dchejte ...

Hlavní menu
AKÈNÍ NABÍDKA
Cviky - svalové skupiny
DOPORUÈUJEME
Web byl spuštìn 10.11.06


TOPlist




Streèink - bøišní svaly - 3.

Položte se na bøicho a položte dlanì vedle bokù na zem tak, aby prsty smìøovaly dopøedu. S výdechem se uvolnìte a zatlaète dlanìmi do zemì a hlavu s trupem zakloòte. Stažením hýžïového svalstva zabráníte nadmìrnému napìtí v bederní èásti.

Streèink - bøišní svaly - 3.

Tato strnka byla zobrazena 16326 x, Polete kamardm informan e-mail o tomto cvikuVytisknte si tuto strnku.
Naše anketa
Používáte streèink?

Ano, pravidelnì (5940 hl.)
 
Ano, ale jen nìkdy (5634 hl.)
 
Ne, ale zaènu (5045 hl.)
 
Ne, nepotøebuji to (4966 hl.)
 
Ne, nevìøím tomu (4808 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4639 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 31032

Tento web vytvoil: ZAHRADN NBYTEK, pomoc redaknho systmu phpRS | sportovn viva |

zahradn nbytek