Stre?ink - svaly bederní - 3.

Posa?te se na postel nebo lavici a pokr?te mírn? ob? kolena. S p?edklonem se snažte dostat b?icho na stehna. S výdechem se uvoln?te a propn?te kolena.

Stre?ink - svaly bederní - 3.

Související články:
Stre?ink - svaly bederní - 11. (18.10.2010)
Stre?ink - svaly bederní - 10. (18.10.2010)
Stre?ink - svaly bederní - 9. (18.10.2010)
Stre?ink - svaly bederní - 8. (15.10.2010)
Stre?ink - svaly bederní - 7. (15.10.2010)
Stre?ink - svaly bederní - 6. (15.10.2010)
Stre?ink - svaly bederní - 5. (14.10.2010)
Stre?ink - svaly bederní - 4. (14.10.2010)
Stre?ink - svaly bederní - 2. (14.10.2010)
Stre?ink - svaly bederní - 1. - ko?i?í h?bet (04.12.2006)

Tato stránka byla zobrazena 19041 x,