Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavní menu
AKČNÍ NABÍDKA
Cviky - svalové skupiny
DOPORUČUJEME
Web byl spuštěn 10.11.06


TOPlist




Strečink - svaly přední strany stehna - 4.

Posaďte se na kraj lavice tak, aby se přední stehno opíralo o podložku a bérec byl svěšen přes okraj lavice. S výdechem se uvolněte a pokrčte v koleni zadní končetinu. Pomalu přitahujte patu k hlavě.

Strečink - svaly přední strany stehna - 4.

Tato stránka byla zobrazena 19112 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Naše anketa
Používáte strečink?

Ano, pravidelně (6662 hl.)
 
Ano, ale jen někdy (5711 hl.)
 
Ne, ale začnu (5187 hl.)
 
Ne, nepotřebuji to (4955 hl.)
 
Ne, nevěřím tomu (4449 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4861 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 31825

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek