Streink.cz - Streink. Prothnte si svaly. Uvolnte se a zhluboka dchejte...

Streink. Prothnte si svaly. Uvolnte se a zhluboka dchejte ...

Hlavní menu
AKÈNÍ NABÍDKA
Cviky - svalové skupiny
DOPORUÈUJEME
Web byl spuštìn 10.11.06


TOPlist




Streèink - bøišní svaly - 4.

Pokleknìte a kolena dejte mírnì od sebe tak, aby špièky nohou smìøovali dozadu. Zakloòte se a stáhnìte hýždì. Dlanìmi se opøete o boky a protlaèujte je dopøedu. S výdechem se uvolnìte a ještì více se zakloòte. Ruce posouvejte postupnì až na chodidla.

Streèink - bøišní svaly - 4.

Tato strnka byla zobrazena 14440 x, Polete kamardm informan e-mail o tomto cvikuVytisknte si tuto strnku.
Naše anketa
Používáte streèink?

Ano, pravidelnì (5906 hl.)
 
Ano, ale jen nìkdy (5602 hl.)
 
Ne, ale zaènu (5015 hl.)
 
Ne, nepotøebuji to (4928 hl.)
 
Ne, nevìøím tomu (4768 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4588 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 30807

Tento web vytvoil: ZAHRADN NBYTEK, pomoc redaknho systmu phpRS | sportovn viva |

zahradn nbytek