Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavn?­ menu
AK?N?? NAB??DKA
Cviky - svalov?© skupiny
DOPORU?UJEME
Web byl spu??t?n 10.11.06


TOPlist




Stre?ink - prsn?­ svaly - 6.

Stoupn?te si ?elem p?ed r??m otev?en??ch dve??­. Vzpa??te a pokr?te lokty tak, aby se dostaly na ??rovni va??ich ramen. Dlan?mi se op?ete o r??m dve??­ a prot??hn?te tak doln?­ ???st prsn?­ch sval?. S v??dechem se uvoln?te a jednou nohou vykro?te vp?ed. Cel?? trup tla?te vp?ed.

Stre?ink - prsn?­ svaly - 6.



Tato stránka byla zobrazena 18555 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Na??e anketa
Pou???­v??te stre?ink?

Ano, pravideln? (6733 hl.)
 
Ano, ale jen n?kdy (5770 hl.)
 
Ne, ale za?nu (5240 hl.)
 
Ne, nepot?ebuji to (5013 hl.)
 
Ne, nev???­m tomu (4514 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4990 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 32260

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek