Streink.cz - Streink. Prothnte si svaly. Uvolnte se a zhluboka dchejte...

Streink. Prothnte si svaly. Uvolnte se a zhluboka dchejte ...

Hlavní menu
AKÈNÍ NABÍDKA
Cviky - svalové skupiny
DOPORUÈUJEME
Web byl spuštìn 10.11.06


TOPlist




Streèink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 15. - vsedì IX.

Sedneme si, roznožíme nohy. S výdechem se uvolníme s rovnými zády se pomalu pøedklánìjme. Hrudník tlaèíme smìrem k zemi. Obì kolena musí zùstat propnutá. Tah pøi cviku bychom mìli cítit v bederní èásti zad. Nepøíjemné napìtí pod koleny mùže zmírnit propnutí a následné uvolnìní svalstva pøední strany stehen.

Streèink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 15. - vsedì IX.



Souvisejc lnky:
Streèink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 23. - vestoje XI. (22.08.2007)
Streèink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 22. - vestoje X. (22.08.2007)
Streèink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 21. - vestoje IX. (22.08.2007)
Streèink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 20. - vestoje VIII. (22.08.2007)
Streèink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 19. - vestoje VII. (22.08.2007)
Streèink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 18. - vestoje VI. (22.08.2007)
Streèink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 17. - vestoje V. (22.08.2007)
Streèink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 16. - vestoje IV. (22.08.2007)
Streèink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 14. - vsedì VIII. (11.03.2007)
Streèink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 13. - vestoje III. (11.03.2007)
Streèink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 12. - vsedì VII. (11.03.2007)
Streèink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 11. - vsedì VI. (11.03.2007)
Streèink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 10. - vsedì V. (11.03.2007)
Streèink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 9. - vsedì IV. (11.03.2007)
Streèink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 8. - vestoje II. (11.03.2007)
Streèink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 7. - vestoje I. (11.03.2007)
Streèink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 6. - vsedì III. (11.03.2007)
Streèink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 5. - vleže III. (11.03.2007)
Streèink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 4. - vleže II. (11.03.2007)
Streèink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 3. - vleže I. (11.03.2007)
Streèink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 2. - vsedì II. (11.03.2007)
Streèink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 1. - vsedì I. (11.03.2007)
Tato strnka byla zobrazena 29929 x, Polete kamardm informan e-mail o tomto cvikuVytisknte si tuto strnku.
Naše anketa
Používáte streèink?

Ano, pravidelnì (5805 hl.)
 
Ano, ale jen nìkdy (5494 hl.)
 
Ne, ale zaènu (4919 hl.)
 
Ne, nepotøebuji to (4824 hl.)
 
Ne, nevìøím tomu (4234 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4491 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 29767

Tento web vytvoil: ZAHRADN NBYTEK, pomoc redaknho systmu phpRS | sportovn viva |

zahradn nbytek