Stre?ink - svaly bérc? - 2. - vestoje

P?edsu?te jednu nohu mírn? dop?edu. Nohu vyto?te a malíkovou hranou této nohy se op?ete o podlahu. S výdechem tla?te kotník sm?rem k zemi.

Stre?ink - svaly bérc? - 2. - vestoje

Související články:
Stre?ink - svaly bérc? - 8. - vkle?e (26.02.2007)
Stre?ink - svaly bérc? - 7. - vestoje IV. (26.02.2007)
Stre?ink - svaly bérc? - 6. - vestoje III. (26.02.2007)
Stre?ink - svaly bérc? - 5. - vestoje II. (26.02.2007)
Stre?ink - svaly bérc? - 4. - vleže na zemi (23.02.2007)
Stre?ink - svaly bérc? - 3. - vsed? na zemi II. (17.11.2006)
Stre?ink - svaly bérc? - 1. - vsed? na zemi (17.11.2006)

Tato stránka byla zobrazena 24634 x,