Streink.cz - Streink. Prothnte si svaly. Uvolnte se a zhluboka dchejte...

Streink. Prothnte si svaly. Uvolnte se a zhluboka dchejte ...

Hlavní menu
AKÈNÍ NABÍDKA
Cviky - svalové skupiny
DOPORUÈUJEME
Web byl spuštìn 10.11.06


TOPlist




Streèink - svaly chodidel - 3. - opírání o zeï

Postavte se èelem ke zdi. Jednu nohu více vpøed. Opøete se rukama o zeï. (Ruce mohou být i mírnì pokrèené v loktech.) S výdechem zvedejte patu, váhu pøeneste na prsty. Koleno tlaète mírnì dolù a dopøedu.

Streèink - svaly chodidel - 3. - opírání o zeï



Tato strnka byla zobrazena 19237 x, Polete kamardm informan e-mail o tomto cvikuVytisknte si tuto strnku.
Naše anketa
Používáte streèink?

Ano, pravidelnì (5906 hl.)
 
Ano, ale jen nìkdy (5602 hl.)
 
Ne, ale zaènu (5015 hl.)
 
Ne, nepotøebuji to (4928 hl.)
 
Ne, nevìøím tomu (4768 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4588 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 30807

Tento web vytvoil: ZAHRADN NBYTEK, pomoc redaknho systmu phpRS | sportovn viva |

zahradn nbytek