Ukaz("titulek"); ?>

Autor: Ukaz("autor_jm"); ?> <Ukaz("autor_jen_mail"); ?>>, Téma: Ukaz("tema_jm"); ?>, Vydáno dne: Ukaz("datum"); ?>

Postavte se do mírného stoje rozkroèného s malinko pokrèenými koleny a chodidly. Vedle sebe si na ramena položte lehkou èinku. S výdechem se uvolnìte a otáèejte trup až do krajních poloh.

Ukaz("text"); ?>